雨ばっかりですねぇ。
特に外出しないとはいえ、たまにはカラっとして欲しい！
それに梅雨バテしないように気をつけなきゃですね。
三浦に引っ越して良く食べるようになったからか？
空気が違うのか？、
バテなくなったのですが、東京にいた頃はこの時期はよろよろしてたもんだわ。
夏になると元気なんですけどね…
ヨガが日課になって体力向上してるから…大丈夫と思いたい。
ヨガといえば、腰痛が少しずつ軽減されてきているんですよね。あくまでも少しずつ。
アシュタンガヨガ凄いです！
(気になる方はググってぐだされ)
何が効いてるのかよくわからないけど、やっぱり体幹ですかね？
ウェイトでの筋トレしていたときより、断然腰の調子が良い！
でも、ストイックな人は怪我をしやすいヨガなので勉強しつつスローにやってます。
何事も理解と知識を深めたい性格です^ ^;
⭐︎ ⭐︎ ⭐︎
さて、
やっと本題。
柄合わせ。
その1
その2
すぐ柄合わせたくなっちゃう。
生徒さんにも、柄合わせを勧めます。
布が無駄になろうとも！
あー。すでにかわいいな♪
何作ってるか決まってないってのが凄いところ。
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